God, behandlende
massasje i Trondheim

Massasje

En god massasje kan gjøre litt vondt, men det gjør så utrolig godt etterpå!

Massasje er forebyggende, behandlende og rehabiliterende, både psyke og kropp nyter godt av massasje. Ikke rart at massasje da er den mest populære behandlingsformen i Norge.

Det er alltid bedre å forebygge enn å kurere og regelmessig massasje holder muskulaturen din i utmerket stand og kan redusere risikoen for muskelstrekk, kramper og rifter. Du vil føle deg roligere, mykere og mer bevegelig.

Massasje passer for alle så lenge man er frisk. Har du spesielle sykdommer/plager så undersøk på forhånd med din lege eller fortell om dette når du bestiller time. Massøren har taushetsplikt.

Barn under 16 år må ha følge med en voksen.

Årsaker til muskelforkortning / spenninger

Årsaken til muskelforkortning/spenninger kan være:

Hard trening

Stress og andre psykiske belastninger

Trekk

Smerter

Inaktivitet

Langvarig, statisk kontraksjon

 

Den vanligste årsaken til at man oppsøker en massør er muskel- og skjelettplager som:

Spent og stiv muskulatur

Nakke-, skulder- og ryggsmerter

Hofte- og knesmerter

Belastningslidelser

Spenningshodepine

Stress

Musearm, tennis- og golfalbue

Ønske om velvære og avslapning

Kroniske plager hvor massasje hjelper

En time hos terapeuten starter med anamnese/intervju, tester/overblikk før massasje/tøyning. Det avsluttes gjerne med råd/veiledning for de som ønsker det.

En massasjebehandling blir gitt i et varmt og rolig rom. Behandlingen foregår på en benk, de delene av kroppen som ikke behandles blir tildekket. Massøren jobber med hendene direkte på huden, bindevevet og muskulaturen.

Massasje kan gi mange positive fysiske og mentale virkninger

Gjør spent muskulatur myk og elastisk

Motvirker spenninger ved smertetilstand

Bindevevet blir smidigere

Øker blod- og lymfesirkulasjonen

Næringsopptaket i muskulaturen øker

Immunforsvaret styrkes

God effekt på anstrengte muskler i idrettssammenheng

Dypere og bedre pust

Avstressende og beroligende

Demper angst og uro

Øker konsentrasjonen og bedrer søvnkvaliteten

Øker kroppsbevisstheten

Forebygger helse

Gir velvære og energi

Etter massasjen er det en fordel å ta det med ro en stund, samt å få i seg en del vann. Det er vanlig å oppleve «bivirkninger» alt etter lengde og intensitet. Noen vil føle seg trette, mens andre blir fylt av energi. Du kan bli tørst og sulten og måtte gå oftere på toalettet. Noen vil få kulde/varmefornemmelser.

Alle trenger berøring. I tillegg til alle de fysiologiske fordelene kan man føle seg emosjonelt mer balansert etter en avslappende og terapeutisk massasjebehandling. Berøring er noe vi alle trenger og svært mange får ikke dette viktige behovet dekket i sin hverdag. Massasje er berøring, direkte mot huden og i dette ligger kan hende kjernen til noe av det mest helsebringende i vår flotte behandlingsform!

SETT AV TID TIL Å TA VARE PÅ KROPPEN DIN! BESTILL TIME I DAG.

 

 

fb
Mobil: 481 23 117
Epost: vivvo@online.no

Kongens gate 60
7012 Trondheim

Åpningstider:
Mandag til lørdag etter avtale